ВЛИЯНИЕ СПОРТИВНО-РЕКРЕАЦИОННОГО ТУРИЗМА НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ

Аннотация

Пребывание в природной среде с благоприятными условиями совмещенное с дозированными физическими нагрузками способствует оздоровлению организма и является формой активного отдыха и средством вовлечения в занятия физкультурой. Данный постулат основывается на положении, что в рамках любого передвижения в природной среде существует нагрузка на те, или иные группы мышц человека, что и подразумевает активность отдыха. Кроме того подготовка к длительным путешествиям строится на периодичных физкультурных занятиях, где формируется необходимая физическая форма. Организованные путешествия дают возможность побывать в различных регионах Казахстана, увидеть все разнообразие природных зон и образа жизни населения. Столкнуться с реальными трудностями и преодолеть их и себя. Кроме того, спортивно- рекреационный туризм является мотивированным средством замещения и является позитивной альтернативой асоциальным явлениям, в том числе и наркомании, средством самосовершенствования человека, проверки физических, психологических и волевых качеств. Пешеходный, водный, горный, лыжный, конный, спелео, вело, авто-мото, парусный, каждый из этих видов специфичен и дает возможность совершенствоваться по любому из названных направлений.